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Atelier SOPHROLOGIE

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13h00 - 13h30 : Salle Dumont d'Urville - 1er étage

Apprenez à faire des micro-siestes : pour révolutionner votre énergie et faire évoluer votre intelligence naturelle !

Pour se sentir bien et performant, il est essentiel de savoir se poser, respirer, inspirer et s’inspirer… Expirer et souffler… Sabine GHYS, Sophrologue depuis 24 ans, spécialiste de la micro sieste, qui fait gagner du temps et des sophro minutes : 1 minute, c’est déjà bien, 5 minutes, c’est encore mieux et 8 minutes, c’est idéal !

Animé par : Sabine GHYS, Sophrologue

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